Il Girasole Sportivo organizza corsi di Running: ecco alcune delle motivazioni che hanno indotto gli atleti dell’Associazione a iniziare a correre!

• È uno sport VERSATILE: si può correre ovunque, aiuta ad allargare i propri orizzonti frequentando posti nuovi e a stare a contatto con la natura.
• È uno sport molto FLESSIBILE: si può correre secondo il proprio ritmo, organizzando i propri impegni e i propri turni e a qualsiasi ora del giorno.
• Riduce lo STRESS: correre regolarmente aiuta ad allentare lo stress e a sciogliere le tensioni muscolari e rappresenta un’evasione per fuggire dai problemi quotidiani.
• Concilia il SONNO: fare esercizio fisico regolarmente migliora la qualità del sonno di chi lo pratica.
• Aiuta a DIMAGRIRE e a TONIFICARE: la massa grassa viene sostituita dalla massa muscolare, mentre in generale si bruciano molte calorie e il corpo diventa più tonico.
• Previene le MALATTIE: correre rinforza il sistema cardiovascolare perché riduce la pressione e aumenta il colesterolo buono.
• Sviluppa le ENDORFINE: quelle sostanze che contribuiscono a rendervi felici, sorridenti e molto rilassati.
• Aumenta la VITALITA’: quando ci si sente stanchi o letargici, correre è un ottimo modo per ritrovare vigore e dinamismo.
• Si può realmente provare il famoso detto “MENS SANA IN CORPORE SANO”: correre aiuta a sentirsi bene con sé stessi e ad aumentare autostima e serenità interiore, riuscendo a raggiungere traguardi e distanze che fino a pochi mesi prima sembravano impossibili da conquistare.
• Aiuta a fare NUOVI INCONTRI: si potranno conoscere tanti nuovi amici con cui potrete condividere le vostre sensazioni e fissare obiettivi comuni che manterranno alta la vostra motivazione.
• È uno sport ECONOMICO: correre richiede un equipaggiamento minimo (un buon paio di scarpe e vestiti comodi).
• Aiuta ad essere SOLIDALI: tante manifestazioni sportive sono organizzate a scopo umanitario. Correre per una giusta causa può essere un motivo in più per restare motivati.

E tu… in quale di queste motivazioni ti ritrovi? Ne intravedi ancora altre?

Vieni a provare i nostri corsi di A Scuola di Corsa! In gruppo sei più motivato a continuare e con uno staff di istruttori come il nostro riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi!