Durante il periodo autunno/inverno le attività di ginnastica funzionale dell’Associazione cambiano location!

Il functional training è un allenamento che insegna al corpo a lavorare come un’unità e allena diversi gruppi muscolari contemporaneamente, senza concentrarsi solo su uno specifico distretto, in modo da abituarlo a fare affidamento sull’integrazione delle parti; inoltre si può adattare a tutti, dalla persona molto sportiva a chi è più sedentario. Gli esercizi proposti sono pensati per preparare il corpo alle sfide che si trova ad affrontare nelle sue varie azioni quotidiane.

Durante la stagione più calda queste attività vengono svolte dallo staff del Girasole Sportivo all’aria aperta; durante il periodo invernale, invece, queste lezioni si spostano al coperto oppure rimangono all’aperto, ma comunque al riparo dalle intemperie.  

Ecco quindi l’elenco delle location indoor in vigore dal mese di novembre per le differenti attività di rinforzo muscolare dell’Associazione:

– RUFFINI FITNESS CAMP: ritrovo presso lo Stadio “Primo Nebbiolo” all’interno del Parco Ruffini a Torino, ogni Lunedì dalle ore 19,15 alle ore 20,15;

– BERTOLLA FITNESS CAMP: ritrovo presso il giardino pubblico di Via Fattorelli oppure in Via Anglesio 25 (nei giorni di pioggia) a Torino, nei seguenti giorni e orari:

– Martedì dalle ore 18,40 alle ore 19,40;

– Mercoledì dalle ore 7,00 alle ore 8,00;

– Sabato dalle ore 9,30 alle ore 10,30.

– VALENTINO FITNESS CAMP: ritrovo presso “Centro Sportivo Lingotto” di Via Ventimiglia 195/A a Torino, ogni Giovedì dalle ore 18,30 alle ore 19,30;

– POWER @ CAMP: ritrovo al Parco Dora (all’altezza di Via Borgaro – Torino), ogni Venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30.

Per maggiori informazioni inviate una e-mail a info@girasolesportivo.it oppure contattate il numero 347-146.99.46 e… buoni allenamenti a tutti!