Sabato 29 Febbraio, presso il Centro Sportivo Lingotto (Via Ventimiglia 195/A, Torino), il Girasole Sportivo vi invita ad un nuovo ed interessantissimo evento, rivolto alla conoscenza del mondo dell’endurance sportiva, analizzato da un punto di vista tecnico, psicologico e nutrizionale. L’incontro vedrà come relatrici tre esperte del settore, le quali svilupperanno il concetto di endurance all’interno dei loro rispettivi campi di azione: la Dott.ssa Irene Glavina, presidente dell’A.S.D. Girasole Sportivo e allenatrice FIDAL, la Dott.ssa Alexandra Viechtbauer, psicologa dello sport e dell’alimentazione, e la Dott.ssa Shuela Curatola, biologa nutrizionista, docente in convegni medico scientifici e redattrice di corsi ecm per il personale sanitario.

Sabato 29 Febbraio, presso il Centro Sportivo Lingotto (Via Ventimiglia 195/A, Torino), il Girasole Sportivo vi invita ad un nuovo ed interessantissimo evento, rivolto alla conoscenza del mondo dell’endurance sportiva, analizzato da un punto di vista tecnico, psicologico e nutrizionale.

L’incontro vedrà come relatrici tre esperte del settore, le quali svilupperanno il concetto di endurance all’interno dei loro rispettivi campi di azione: la Dott.ssa Irene Glavina, presidente dell’A.S.D. Girasole Sportivo e allenatrice FIDAL, la Dott.ssa Alexandra Viechtbauer, psicologa dello sport e dell’alimentazione, e la Dott.ssa Shuela Curatola, biologa nutrizionista, docente in convegni medico-scientifici e redattrice di corsi ECM per il personale sanitario.

Ecco a voi nel dettaglio il programma dell’evento:
17.00 – 17.30 Registrazione dei partecipanti
17.30 – 17.45 Il concetto di endurance nello sport e le metodologie di allenamento dell’endurance nel podismo (Dott.ssa Irene Glavina) 
17.45 – 18.00 Lo sviluppo di abilità e capacità mentali per il miglioramento dell’endurance sportiva (Dott.ssa Alexandra Viechtbauer)
18.00 – 18.15 La cultura dell’alimentazione e dell’integrazione alimentare negli sport di endurance (Dott.ssa Shuela Curatola)
18.15 – 19.00 Discussione aperta sui temi trattati e chiusura del workshop
19.00 – 19.30 Buffet finale

Al workshop sono invitati a partecipare tutti gli appassionati di sport che vogliano arricchire le proprie conoscenze all’interno delle materie sopra citate, potendo inoltre ritrovare preziosi consigli pratici da utilizzare personalmente al fine di migliorare le proprie prestazioni sportive sia a livello amatoriale sia a livello agonistico.

Quota di partecipazione: 
– Associati A.S.D. Girasole Sportivo: 2€ 
– Non Associati A.S.D. Girasole Sportivo: 5€

Per maggiori informazioni e conferma adesioni (entro e non oltre Lunedì 24/02):
ASD GIRASOLE SPORTIVO
Tel. 347.1469946 
e-mail: info@girasolesportivo.it

Ecco a voi nel dettaglio il programma dell’evento:
17.00 – 17.30 Registrazione dei partecipanti
17.30 – 17.45 Il concetto di endurance nello sport e le metodologie di allenamento dell’endurance nel podismo (Dott.ssa Irene Glavina)
17.45 – 18.00 Sviluppo di abilità e capacità mentali per il miglioramento dell’endurance sportiva (Dott.ssa Alexandra Viechtbauer)
18.00 – 18.15 La cultura dell’alimentazione e dell’integrazione alimentare negli sport di endurance (Dott.ssa Shuela Curatola)
18.15 – 19.00 Discussione aperta sui temi trattati e chiusura del workshop
19.00 – 19.30 Buffet finale

Al workshop sono invitati a partecipare tutti gli appassionati di sport che vogliano arricchire le proprie conoscenze all’interno delle materie sopra citate, potendo inoltre ritrovare preziosi consigli pratici da utilizzare personalmente al fine di migliorare le proprie prestazioni sportive sia a livello amatoriale sia a livello agonistico.

Quota di partecipazione:

• Associati A.S.D. Girasole Sportivo: 2€
• Non Associati A.S.D. Girasole Sportivo: 5€

Per maggiori informazioni e conferma adesioni (entro e non oltre Lunedì 24/02):
ASD GIRASOLE SPORTIVO
Tel. 347.1469946
e-mail: info@girasolesportivo.it