“Power @ Camp” e “Bertolla Fitness Camp”: ecco svelate le attività di rinforzo muscolare dell’Associazione!

Venerdì 11 Settembre riprende l’attività denominata “Power @ Camp” al Parco della Pellerina con ritrovo presso C.so Appio Claudio 176, (all’altezza del chiosco “La tana del lupo”) e si svolgerà ogni Venerdì dalle ore 18,30 alle ore 19,30. Il corso prevede lezioni di “Functional and Cross Training“, ossia tutti quegli esercizi funzionali utili a migliorare la potenza, la reattività, l’elasticità, la coordinazione e  la propriocezione del proprio corpo al fine di ottenere una maggiore performance sportiva e di correggere i gesti che vengono svolti durante la quotidianità.

A questa attività si aggiunge a partire da Sabato 12 Settembre il corso denominato “Bertolla Fitness Camp” che si svolgerà ogni Sabato dalle ore 9,30 alle ore 10,30. Il ritrovo è fissato presso il giardino pubblico di via Fattorelli a Torino. Il workout prevede sedute di rinforzo muscolare all’aria aperta svolgendo esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi al fine di tonificare il proprio corpo con una particolare attenzione ai movimenti funzionali della vita quotidiana. L’attività è rivolta a persone di tutte le età che vogliano approcciarsi al mondo del fitness o che desiderino riprendere a svolgere attività fisica dopo un periodo di inattività. 

Entrambi i corsi si attiveranno con minimo 5 partecipanti e ne accetteranno un massimo di 12!

Per maggiori informazioni consultate la pagina web https://www.girasolesportivo.it/attivita/ . 
Vi aspettiamo numerosi!