Nell’articolo scientifico di Hwang, Chueh-Lung et al. “Effect of all-extremity high- intensity interval training vs. moderate-intensity continuous training on aerobic fitness in middle-aged and older adults with type 2 diabetes: a randomized controlled trial.” viene esposto che un gruppo composto da 58 persone sedentarie, affette da diabete di tipo 2 con età compresa tra i…
Leggi tutto
Gli atleti del Girasole Sportivo hanno raggiunto grandi obiettivi questo weekend!
Fitwalking
L’offerta degli allenamenti di fitwalking dell’Associazione si incrementa con nuove lezioni al Parco della Pellerina!
In partenza il nuovo trimestre di allenamenti di running
Quest’anno regala del sano wellness a parenti e amici!
Partecipate ai corsi di running del Girasole Sportivo per ottenere innumerevoli benefici!
Cosa vuol dire allenarsi in modo “funzionale”?
Cos’è il Fitwalking e i suoi benefici
Se hai parenti o amici particolarmente attenti al benessere e alla salute personale, o se invece sei intenzionato a convincere qualcuno di loro verso l’adozione di uno stile di vita più sano, il Natale 2020 può fornire l’occasione ideale per offrir loro una fantastica sorpresa sportiva, augurandosi Buone Feste in tutta salute!
